Повечето хора в наши дни търсят природосъобразен, сигурен и ефективен начин да се предпазят от повсеместните болести, засягящи все по-голяма част от населението като раковите заболявания, диабета, затлъстяването, високото кръвно и т.н.. Всеки човек, който иска да поддържа здраво и жизнено тяло, без съмнение трябва да включи зеления чай в менюто си. Зеленият чай има изключително много полезни съставки и благоприятният му ефект е осезаем, особено ако го пиете ежедневно. За тези, които до сега не са чували за ползите от зеления чай, той е здравословна напитка, извличена от растението Camellia Sinensis, което се среща и отглежда главно в Китай и Япония. Процесът на извличането на листата не включва оксидация или ферментация и крайният продукт е напълно натурален.
Напитките от зелен чай са изключително богати на специален вид антиоксиданти, наречени катехини, които са известни като най-мощните противоракови и противовъзпалителни вещества, неутрализиращи свободните радикали в човешкото тяло.
Най-известните ползи за здравето от консумацията на зелен чай:
Зеленият чай е наистина впечатляваща със своите невероятни свойства билка, която има силата да предотврати някои от най-масовите и опасни заболявания в човешката популация днес. От всичките му предимства за здравето, по-долу са изброени някои от най-признатите от медицинската научна общност ползи на зеления чай:
- Зелен чай и Помощ на Отслабване
Ако се борите с излишни килограми, включването на зелен чай в диетата ви със сигурност ще ви помогне да постигнете по-бърз успех. Това е така, защото зеленият чай ускорява метаболизма на тялото, така че мазнините и калориите се изгарят бързо, което води до по-лесно отслабване
- Зелен чай и Превенция на ракови заболявания
Елементът в зеления чай, известен като епигалокатехин галат или EGCG е силен антиоксидант, който може да предотврати появата на ракови образувания, поради противодействието, което оказва на разрушителното въздействие на свободните радикали в организма. Не на последно място EGGG има свойството да потиска и вече съществуващите ракови клетки.
- Зелен чай и Защита от чернодробни заболявания
Честият прием на алкохол със сигурност натоварва черния дроб. Ако сте от любителите на чашката и не можете да ограничите пиенето на алкохол до безопасни за здравето дози, включете зелен чай в ежедневната си диета. Той има предпазващо черния дроб действие и ще намали значително риска от появата на тумори в черния дроб или хепатит.
Пиенето на зелен чай се препоръчва за хора, които страдат от диабет, тъй като помага за нормализиране на нивата на кръвната захар и увеличаване на чувствителността на клетките към инсулина.
