Краставица – порция свежест всеки ден

И малките госпожици вече знаят, че две резенчета прясна краставица върху очите освежават визията мигновено. Но този любим зеленчук има още куп ползи за красотата. И ако сте на мнение, че през зимата хранителните му свойства не са особено пълноценни, за козметичното приложение сезонът няма значение. Един крем с краставица ще върши чудеса с кожата ви по всяко време на годината

За първи път краставицата се култивира като зеленчук в Индия преди около 3000 г.В Европа тя е пренесена от римляните и гърците, през IX в. започва да се отглежда във Франция, след това в Англия през XIV в. и накрая в Северна Америка в средата на XVI в. Съществува дори теория, че сред първите й производители са жителите на древна Тракия, поради което тя е станала част от съвременната кухня на България и Турция.

Днес целият свят консумира краставицата като любима здравословна гарнитура в сандвичи и салати, а козметичните производители я използват като съставка за разкрасяване. Множеството й ползи се дължат на изобилието от ценни вещества в състава й.

Въпреки че 90 % от съдържанието му е вода, зеленчукът съдържа и витамини, фолиева киселина, калций, калий, желязо, цинк, магнезий, фосфор, въглехидрати, мазнини, протеини, захари и фибри. Така консумацията на една краставица дневно ще ви осигури нужната доза хранителни компоненти в менюто, без да се притеснявате за излишни калории (15 ккал на 100 грама).

Едновременно с това тя помага при проблеми с храносмилателния тракт (включително киселини, гастрит, язва, запек, глисти), прочисва организма от токсини, укрепва съединителната тъкан, което повишава гъвкавостта на крайниците, регулира кръвното налягане, зарежда тялото с енергия, неутрализира киселинността в устната кухина и премахва лошия дъх, предпазва зъбите и успокоява венците, подпомага лечението на диабет, Алцхаймер, бъбречни заболявания и облекчава махмурлука.

Благодарение на високото си водно съдържание, витамините А,Е, В, С, силиция и няколко важни киселини, краставицата се е наложила като съществена съставка в грижите за кожата. Тя има овлажняващо, почистващо и охлаждащо действие, избелва и озарява тена, подпомага регенеративните процеси, абсорбира задържаните течности и запазва влагата на повърхността, като по този начин намалява цялостно подпухването и подуването. Фитохимикалите в състава й пък карат колагена да се стегне и по този начин да опъне външните кожни слоеве – идеално решение при целулит и бръчки.

Какви са другите козметични ползи от краставицата?