Изберете страница

Как да

Как да почистим езика

Как да почистим езика

Предвид голямата си площ, способна да приюти милиони бактерии, езикът би трябвало да е обект на същото старателно почистване, какъвто са зъбите. Неговата хигиена, обаче често бива подценявана и то от нас - съвременните, „високообразовани” европейци. Последователите на...

Как да се грижим за четката за зъби

Как да се грижим за четката за зъби

Стриктната орална хигиена е основната профилактична мярка срещу редица стоматологични заболявания. Важно е да отбележим обаче, че превенцията им не би била възможна, нито пък успешна, без старателните грижи на един от водещите инструменти в почистването – четката за...

Как да се грижим правилно за интимната си хигиена?

Как да се грижим правилно за интимната си хигиена?

Интимната област на всяка жена е уникална екосистема, населявана от над 100 вида микроорганизми. Сред тях са и бактериите от семейство Lactobacillus, чийто метаболитен продукт – млечната киселина, защитава влагалищната среда от патогени, придавайки ѝ кисела стойност...

Как да стегнем ръцете

Как да стегнем ръцете

Лятото е в разгара си и дали заради жаркото слънце, или също толкова горещите ваканционни страсти, ви се иска да облечете по-разголен тоалет. Но има една малка подробност, която бързо охлажда всяка нотка на ентусиазъм – ръцете ви определено не са в най-добрата си...

Как да изберем козметика за тяло

Как да изберем козметика за тяло

Особеностите на кожата са основният критерий при избора на козметичен продукт. Но тъй като самодиагностиката не винаги е лесна задача, Ви предлагаме да се запознаете с характеристиките на различните типове кожа и едни от най-често срещаните дерматологични проблеми.  ...

Как да изберем цвят на косата

Как да изберем цвят на косата

Цветът на косата отдавна вече не е природна даденост, която не подлежи на промяна, а въпрос на лични предпочитания. Строги правила при избора му не съществуват, но има някои особености, с които е добре да го съобразим, за да получим най-добър резултат от боядисването....

Как да различим мазния от сухия пърхот

Как да различим мазния от сухия пърхот

Пърхотът е симптом на патологични промени в областта на скалпа, при които обновлението на кожните клетки протича с по-бърз темп от нормалното и вместо за около месец, се случва в рамките на 2 – 7 дни. В резултат от ускореното делене, отпадащите мъртви клетки могат да...

Как да се погрижим за кожата след бременността

Как да се погрижим за кожата след бременността

Бременността променя тялото до степен, за която бъдещата майка дори не подозира. Но тези промени далеч не спират с появата на дългоочакваната рожба. Наред с грижите за бебето, жената трябва да обърне внимание и на новите потребности на своята кожа. Нека видим кои са...

Как да останем във форма по време на бременността?

Как да останем във форма по време на бременността?

Бременността е най-яркото доказателство за женската същност на всяка една от нас. За онази животворяща, любяща и всеотдайна природа. Но „жена” означава още „красота” и „суета”, ето защо не бива, а и не може да използваме пренаталния период като време за почивка от...

Как да се грижим за тийнейджърската кожа

Как да се грижим за тийнейджърската кожа

Тийнейджърските години са период на динамични промени в организма - своеобразна метаморфоза на тялото и душата. Доста често, вътрешният хаос оставя отпечатък върху кожата, във вид на възпаления, прекомерно омазняване и изпотяване и отнема самоувереността на младите...